Kriston Intim torna (Minden hónapban a D&K EgészségZugban)

Ezen a hétvégén egész életedre kiható "elhúzódó" wellness-élményben lesz részed.Tanulunk a saját testünkről, intimitásunk összetevőíről, esetleges gátjairól, élettani törvényszerűségekről, alhasi, kismedencei szerveink, női testrészeink biológiájáról, úgy, ahogyan arról az iskolában nem volt módunk.Lesz szó a férfiakról, a férfi testről, férfi önérzetről, oda-vissza hatásokról. Tornázunk, a megelőzés és intim tüneteink enyhítése, felszámolása érdekében elsajátítunk olyan ismereteket, amiket ezután bármikor elővehetünk a tarsolyunkból.Szerencsésebb nőtársainknak a szakemberek (nőgyógyász, urológus, proktológus, stb.) ajánlják, még szerencsésebbeknek barátnő, családtag vagy maguk találnak rá, mert még nincs panaszuk, tünetük, de azt szeretnék, hogy ne is legyen és lépéseket tesznek önmagukért.Különleges önismereti tanfolyamnak is nevezhetjük, melynek végén más nőként, megújulva folytathatjuk életünket.A tréningünknek a D&K EgészségZug ad otthont, a családias légkör segíti az ellazulást, önmagunkra figyelést.A kurzus végén minden résztvevő egyéni gyakorlatsort kap, olyan hanganyaggal kiegészítve, ami az otthoni edzésprogram kivitelezésében nagy segítség.

A legfrissebb visszajelzések közül álljon itt egy:
"A tanfolyam során, érzelmileg biztonságos környezetben, magas szakértelemmel kísérve megtanulhattam, hogyan védhetem, támogathatom hasi szerveimet, az alhasi izomaimat egy egyszerű, de mégis összetett 15-20 perces napi tornával. Magamért, az egészségemért megérte megtanulni és megéri gyakorolni.

Sokat találsz még, ha ide kattintva legörgetsz a véleményekhez:
https://www.intimtorna.hu/hu/trenerek/dr-skulteti-judit

Bejelentkezni itt tudsz :

2025.06.28 -29 szombat-vasárnap 09:00 - 16:00

https://www.intimtorna.hu/hu/jelentkezes/9597

2025.07.26-27 szombat-vasárnap 09:00 - 16:00

https://www.intimtorna.hu/hu/jelentkezes/9598

Megosztásoddal hozzájárulhatsz nőtársaid tájékoztatásához, amit ezúton is köszönjük!

Szeretettel várlak: dr. Skultéti Judit

Testtudat tréning és nyújtás (Minden hétfőn a D&K EgészségZugban)

Szeretettel várlak benneteket flow és stretching órákra hétfőnként a D&K Egészségzug - Rekreációs pontban!

Időpont: Minden hétfőn 17:30-18:30D&K EgészségZug (Zugló)
1143. Budapest, Stefánia út 75. (13-as csengő)Jelentkezés:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSecrCtT.../viewform

2500 Ft/Fő/alkalom

Ajánlott viselet: Kényelmes ruha, ami nem gátolja a mozgást, zokni

Mire számíthattok?
A mozgáskultúra harmonikus használatára és az izmok nyújtására koncentrálunk. Különböző táncos alap technikákon keresztül fedezzük fel adottságainkat és aktuális állapotainkat, majd egy hosszabb nyújtással zárjuk az órát.
Az alkalmakat egyéni igényekhez és képességekhez is igazítom.

Kinek szól?
Minden olyan felnőttnek ajánlom nemtől és kortól függetlenül, aki szeretné magát jobban érezni a testében, hogy szabadabb és nagyobb mozgástartományban használhassa az izmait. Gyere el, ha szeretnél egy jót nyújtani de akkor se hagyd ki, ha csak kikapcsolódni szeretnél egy barátságos, kellemes környezetben. Különböző fogyatékossággal élő embereket is szívesen látunk!

További kérdés esetén keress üzenetben, vagy személyesen a +36706063060 telefonszámon.

Rólam:
A mozgással való ismerkedésemet 5 évesen kezdtem a tánc világában. Már akkor, és azóta is rendszerint több műfajt tanulok párhuzamosan, amelyek sokszor egymástól egészen eltérő stílusokat képviselnek. 13 évig versenyszerűen akrobatikus rock and rolloztam, de mellette balettra és különböző modern és kortárs órákra is jártam. A csapatom feloszlása után mindannyian különböző irányba indultunk el. Ekkor kezdtem el a versenytáncot (latin és standard) valamint más páros és csoportos kontakt és social táncokat tanulni, amelyben megtapasztaltam milyen az, amikor egy mozdulat az emberek pillanatnyi kommunikációjából születik és nem szorul egy előre meghatározott koreográfia korlátai közé. Ez persze az egyéni improvizációhoz is nagyon sokat tett hozzá. Jelenleg leginkább a légtánc és a kontakt táncok irányában mozgok. Tudásomat folyamatosan igyekszem széles körben bővíteni és mélyíteni a mozgásművészetek világában.A tánc és a mozgás az első pillanattól szerelem volt számomra és igyekszem ezt átadni mindenkinek, aki az órámra érkezik!

Várlak szeretettel,
Danila Liza

Archívum:

Női test, női lélek - a női test és érzelmek kapcsolata, a női lét küldetése a kínai orvoslás szemszögéből.

Mire vágyik a nő? És miért pont arra vágyik? A kínai orvoslás szerint a testi, energetikai és érzelmi működések szoros kapcsolatban állnak egymással. Az előadás arról szól, hogy hogyan határozza meg a női test felépítése azt, hogy egy nő hogyan viszonyuljon a világhoz, mit érezzen, mire vágyjon, ez mennyiben és miért különbözik a férfiaktól. Illetve fordítva is megnézzük, hogy egy nő érzései, érzelmei hogyan hatnak a testi folyamatokra és a női egészségre.

Részvételi díj 3.500 Ft, amely a helyszínen fizetendő.

Részvételi regisztráció

Programjaink

Ülőmunkát végzel, gyakran szembesülsz derékfájdalommal?
Megajándékoznád tested, azzal a valódi figyelemmel, amit megérdemel? Ne hagyd ki a lehetőséget, szeptembertől rendszeresen gerinctorna, gerincmobilizáció program a D&K EgészségZugban.

2024.09.24. kedd 18:30-19:30

Szakember segítségével, kis csoportban, egyénre szabva.

A helyek limitáltak, így a programon való részvétel regisztrációhoz kötött.

Regisztráció az info@egeszsegzug.hu címen.
Részvétel díja: 6.000 Ft

Egyéni konzultáció, előzetes bejelentkezést követően.

Érdeklődni, info@egeszsegzug.hu címen, vagy a 06202735553 telefonszámon.

A Bach-virágterápiát Dr. Edward Bach angol orvos dolgozta ki az 1930-as években. Orvosi tevékenysége során fogalmazódott meg benne az a meggyőződés, hogy a klasszikus orvoslás a betegségek kezelésekor nem fordít figyelmet a betegek lelkiállapotára, érzelmeire, holott ezek – tapasztalatai szerint – jelentős mértékben befolyásolják a betegségek lefolyását. Sőt, a betegségek kialakulásának hátterében leggyakrabban a mentális és érzelmi kiegyensúlyozatlanság áll.

KRISTON INTIM TORNA NŐKNEK

2024. 09. 28.- 29. (szombat - vasárnap)

2 napos tréning vezetője:

Dr. Skultéti Judit (Kriston- módszer oktató, intimorvos, dúla)

Részletek: intimorvos.hu

IDŐPONT: szeptember 28. (szombat)
HELYSZÍN: D&K egészségzug, 1143 Budapest, Stefánia út 75.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61561471439107

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

A férőhelyek LIMITÁLTAK, ezért írj, ha jönnél itt agy az anettolga@gmail.com email címre.

Maximális létszám: 10 fő Ár: 3.500 Ft

Reflexzónamasszázs workshopunk által olyan kérdésekre kaphatsz választ, amelyek valóban segíthetnek a mindennapokban.

Kérdések, válaszok, hiedelmek, és félelmek a masszázzsal és annak technikájával kapcsolatban.
Célja az egészségmegőrzés és a szervezet egyensúlyának megőrzése.
Az ősi gyógymód alapjainak elsajátítása. - Titkok, és megoldások.

Kávéval, teával és egy kis finomsággal várunk ezen a szép délutánon.

KRISTON INTIM TORNA - NŐKNEK

2024. 08. 24.- 25. (szombat - vasárnap)

2 napos tréning vezetője:

Dr. Skultéti Judit (Kriston- módszer oktató, intimorvos, dúla)

Részletek: intimorvos.hu

Részvételi díj (tréning teljes díja): 68.000 Ft

Gerinctorna, -mobilizálás, a gerinc egészségének megőrzése érdekében

Időpont: 2024.08.09. Péntek 17:00 - 18:30

Program:

17:00-17:10: Bevezetés
17:10-17:30: Anatómiai alapok, gerinc szakaszai, felépítése, mozgásai, egészséges gerinc jellemzői, gerinc betegségek
17:30-18:20: Gerinc mobilizálás, gerinctorna gyakorlatok
18:20-18:30: Nyújtás, légzőgyakorlatok

Aromaélmény

Örömmel hívunk meg Titeket egy különleges eseményre, ahol felfedezhetitek a doTerra esszenciális olajok varázslatos világát.

Dátum: 2024.07.24

Csatlakozzatok hozzánk egy illatos, nyugalmat árasztó estéhez, ahol: Megismerhetitek a doTerra olajok jótékony hatásait Kipróbálhatjátok a különböző illatokat és keverékeket Készíthettek saját illatosító termékeket Élvezhettek finom italokat és könnyű harapnivalókat Ellazulhattok és feltöltődhettek pozitív energiávalAz esemény tökéletes lehetőség arra, hogy kikapcsolódjatok, új dolgokat tanuljatok és remek társaságban legyetek. Hozzatok magatokkal barátokat, családtagokat is, hogy ők is részesei lehessenek ennek a különleges élménynek!Kérlek, jelezzétek részvételi szándékotokat itt a poszt alatt vagy privát üzenetben, hogy megfelelően készülhessünk.